आयुर्वेद से घुटनों को ठीक करे.

आप सभी को मेरा नमस्कार 🙏

क्या आपको भी घुटनों (जोड़ो) में दर्द है? 

क्या आप भी सालों से घुटनों के दर्द से परेसान है? 

क्या आप को घर बेठे बिना किसी खर्च के जड से जड दर्द को आसानी से ठीक करना है? तो अब आपको चिंता करनेकी कोई जरूरत नही। क्युकी हम आपको जो उपाय बताने वाले है उनसे आपका घुटनों  या जोड़ो का दर्द चुटकी में गायब होने वाला है जी हाँ दोस्तों तो आइये आज हम इसके ईलाज के बारेमे आपको पुरी जानकारी बताते है। अगर आपको ये उपाय अच्छा लगे तो शेर जरूर करना।

घुटनों में दर्द के कई प्रकार होते हैं। जैसे कि घुटनों में सुजन, घुटनों मेंआवाज आना, अंदरूनी दर्द होना ... ये सब कुछ होता हैं उसका मैन कारण या तो किसी चोट से या फिर आर्थराईटीस या फिर बढ़ती उम्र के साथ होता है।

तो आईये जानते है घुटनों को ठीक करने का भारतीय आयुर्वेदिक उपचार।

जरूरी सामग्री :
१) सरसो का तेल
२) लसुन
३) लौंग
४) अदरक
५) मेथी दाना।

पेस्ट बनाने कि रीत:

 
  पेस्ट बनाने के लिये सबसे पहले सरसो का तेल गैस पर गरम करे फिर उसमे छीले हुए लसुन की ५ कली और लौंग के ५ दाने डाले फिर उसमे अदरक ५ ग्राम डाले ये सब धीमी आंच पर उबले फिर गैस बंध करके ठंडा होनेदे . थोड़ी देर मे थोड़ा हल्का सा गरम तेल से घुटनों पर मालिश करे. ये तेल से दिन मे २ बार मालिश करने से कुच ही दिनों मे घुटनों का दर्द जड़ से गायब हो जायेगा.

 
:मेथी दाना
उसके साथ साथ आप मेथी दाना रोज रात को १ चम्मच दाना १ ग्लास पानी मे भिगो कर रख दे. ओर सुबह खाली पेट उसका पानी पिए और मेथी दाना चबा कर खाले. इनसे केलसियम भरपूर मात्र मे मिलेगा। जो कि घुटनों के दर्द को जल्दी ठीक करने मे बोहत उपयोगी हे।